ストレッチ ママ・家族健康・悩み お風呂健康ストレッチ 【専門家監修】お風呂でストレッチしていいの？正しいセルフケアの方法とは？ あなたにとってお風呂はどんな時間ですか？ 一人で過ごすリラックス時間、何もせずゆっくり過ごす人もいれば、お子さんとの入浴で幸せいっぱい慌ただしく過ごす人もいますよね。半身浴やストレッチ、マッサージをして […]
