一方、水道水をそのまま口に入れる人は少なくなっていて、ネットの調査では過半数の人が浄水器を使ったりペットボトルのミネラルウォーターなどの商品を買っていることが分かっています。その理由は味やニオイに対する不満が大きく、残留塩素いわゆる「カルキ臭」として水道水の悪いイメージにつながっています。
今回は水道水とカルキ（残留塩素）について掘り下げてみます。
お風呂の塩素除去おすすめランキング５選
1. 重炭酸入浴剤「ベビタブ」
肌弱さんから赤ちゃんまで
家族みんなで使える重炭酸入浴剤ベビタブ
出典：ベビタブ公式
| 商品情報 |
ベビタブ（12錠・27錠・45錠・100錠） |
| 価格 |
12錠 1,296円（税込） 27錠 2,980円（税込） 45錠 4,730円（税込） 100錠 6,998円（税込） |
| 特徴 | 錠剤タイプ：無香料・無着色・界面活性剤不使用 |
せっかくお風呂に入るなら塩素除去プラスα！！
家族みんなで使える！話題の重炭酸入浴剤
ベビタブに関する口コミ
子ども2人が乾燥肌で、肌荒れがひどく、実家の地下水のお風呂では症状が出なかったので、もしや水道水の塩素が原因？と思い、塩素を分解できるというこちらを購入。大正解で、2人とも症状が治まりました！お高いですが、我が家では欠かせない商品になりました。
出典：Amazonレビュー
楽天ルームでも大人気の塩素除去＆重炭酸入浴剤「ベビタブ」
↓↓↓
● 食品レベルの重曹・クエン酸・ビタミンＣを使用。
● 残り湯洗濯OK
● 病院・クリニックで取り扱われている
● 1錠で塩素中和、沐浴に使用OK
● 3錠で石けん・ボディーソープ不要で汚れがスッキリ
● 追焚きOK
水道水の残留塩素も石けんも苦手な孫の為に購入しました。さら湯に入れない体質のようで、娘が困っていました。ベビタブを使用すると泣かず、気持ち良さにお風呂に入ってくれるそうです。ベビタブがないとお風呂に入れないので、まとめ買いをしています。ばあばとしては、それくらいしか力になれません。娘のように困っている人には助かる商品だと思います。公式：ベビタブお問い合わせ談話より
» 塩素はなぜ悪い？ホットアルバム 炭酸泉タブレット社：小星社長に「塩素」について聞いてみた
「現代の生活習慣として、お風呂があるよね。肌からの化学物質の経皮吸収を知ってる？食べ物は口から入って肝臓で解毒（体内に入ってきた有害物質を無毒化して体の外に排出すること）できるけど、ヒフから吸収した化学物質は皮下脂肪に蓄積するんだ。しかもカラダはこれを解毒機能を持っていない。
外敵からカラダやみんなの健康を守っているのは、最外層のヒフ膜や薄い角層、常在菌が守る「肌バリア」なんだけど、合成化学洗剤が高性能化して、お肌の表面を覆う角質バリアの隙間の皮脂セラミドを洗い流し、結果的に肌バリアを壊しているんだ。
バリアが崩壊したその隙間から水道水の塩素や洗剤の殺菌剤、化学物質、合成の着色料や香料、お風呂の時にそれらを無意識に肌から経皮吸収している・・・知らず知らずのうちに、怖いことになってるよね。それを知らない若者が多いんだ。
塩素に関しては、戦後昭和28年、GHQによって決められ施行された0.1ppm以上添加という世界に例のない高濃度の塩素殺菌剤の添加濃度の水道法。飲むには世界一安全な日本の水道水だけど、お風呂で浴びるなら、自己責任で自分の健康を守らなきゃいけないよ。こういう啓蒙活動をやっていると、必ず国がやっているから安全でしょ？大袈裟だ！陰謀だ！そんな風に言う人が特定数いるよね。それはそれでいい。その人の考え方だから否定はしない。私は何よりも自分の健康、家族の健康を守って欲しいと思っているだけなんだ。
家族の健康を担うのは親の役目だよね。ベビタブは塩素除去はもちろん、重炭酸イオンが自然清浄効果を高めると考えられてるんだ。お風呂に入って心もカラダもポカポカ家族を目指して欲しいね。
（2017年12月20日ホットアルバム 炭酸泉社にてインタビューより）
このお話を聞いてから、マミオ スタッフ全員が重炭酸入浴剤「ベビタブ」を愛用しています。
塩素除去だけじゃない、重炭酸湯を毎日浴びるという健康法。ベビタブ生活を続けることで、お肌が整い元気に生活することが出来ています。仕事柄、たくさんの方にお会いするのですが、スタッフ全員１０歳以上若く見られることが多いです。これも重炭酸入浴剤「ベビタブ」のお陰かな？と思っています。
気になる方はBabytab(ベビタブ)ブランドサイトをチェックしてくださいね。
↓↓↓
赤ちゃんや肌弱さんのいるご家庭は塩素除去だけでなく、界面活性剤をなるべく使わない生活をおすすめします。
楽天でも大人気のベビタブ！お風呂に入るなら塩素除去＆重炭酸入浴剤でお湯質をUP！
お風呂の時間が楽しくなりそうです。
2.ビタセラ・ワン
たったの１錠で素早く塩素を除去
● 錠剤を投入後1分程度で溶解します。
● 塩素による肌荒れや髪のバサツキを予防します
● 浴槽のお湯を弱酸性にし、なめらかなやわらかいお湯にします
● 塩素試薬(DPD試薬)で、塩素除去を確認できる
● 湯船の塩素臭がなくなる
ビタセラ・ワンに関する口コミ
こちらを入浴前に入れるようになってから子供たちの肌荒れが目に見えて減りました。特に冬場は効果大です！とても感謝しています。
使い方は簡単。入浴前にポンと入れるだけ。
塩素を中和できているかどうかの試薬も入っているので、１錠で足りなかったらもう１錠追加するようです。うちは小さいお風呂なので１錠で中和されていました。出典：Amazonレビュー
3.ベルメ
界面活性剤ゼロ
ベルメ
出典：楽天市場
| 商品情報 |
ベルメ |
| 価格 | 1.5kg 6,050円（税込） |
| 特徴 | 粉末タイプ：無香料・無着色・界面活性剤不使用 |
重曹からできたお肌や髪にやさしい入浴剤
● 浴槽・洗髪・マウスウォッシュ に使えます
● 配合されている、亜硫酸ナトリウムはが水道水中の塩素が約0.5ppmまでなら中和する働きをします
● 残り湯洗濯OK
● 肌しっとりでポカポカ
ベルメに関する口コミ
一度購入。値段が値段なので使いきって次の購入は見合わせていましたが、やっぱり掃除が楽なのと、粉ふき乾燥肌がかなり軽減されたようなのでリピしました。
4.おぷろくも
浄水器メーカーが作った
おぷろ くも
出典：Amazon
| 商品情報 |
おぷろ |
| 価格 | 10包 2,340円（税込） |
| 特徴 | 粉末タイプ：ホワイトの湯色。ゆず系の香り |
香りと色を楽しみたい方向けの入浴剤
● 水道水の残留塩素を除去(ビタミンC+アミノ酸)
● 3mg/Lの残留塩素を除去する効果がある
● 乾燥しやすいお肌に、お風呂に入りながら保湿ケア
● パパイン酵素と緑茶エキスでスッキリ、さっぱり
5.アッシュアンド
そうしっとり潤う水素バス
H& アッシュアンド
出典：楽天
| 商品情報 |
H& アッシュアンド 高濃度水素 入浴剤 |
| 価格 | 750g 3,300円（税込） |
| 特徴 | 素ナノバブルが全身を包み込み、体の奥まで熱が伝わることで長続きする温浴体験をもたらします。無香料・無着色 |
女性におすすめ！テレビでも話題に
●汗をかきたい方へ
●冷えが気になる女性に人気
●子供や赤ちゃんはのぼせに注意
お風呂のお湯だけじゃない！シャワーのお湯にもこだわりたいあなたへ
おすすめシャワーヘッド４選
塩素除去ができる！
おすすめシャワーランキング
実際にmamioh編集部スタッフが色々な塩素除去シャワーヘッドを使ったことがあるので、
それぞれの特徴を含めて解説していきたいと思います！！
ボリーナプリート
ウルトラファインバブルと
塩素除去でしっとり
出典：楽天市場
| 商品情報 |
田中金属 ボリーナプリート |
| 価格 | 16,500円（税込） |
| 特徴 | １本で５つの効果が味わえる！ |
きめ細かなマイクロバブルと塩素除去が両方叶う！
塩素除去実感度 ★★★★☆
● しっかりとした作り
● マイクロナノバブルで汚れをスッキリ落とし、体もポカポカに。
● スタイリング剤をつけていなければ、このシャワーだけでもさっぱり&しっとりとした使用感
● 田中金属の商品なのでサポートも充実
ボリーナプリートに関する口コミ
塩素除去のものが欲しかったのですが間違えて塩素除去でないものを購入してしまいましたが、相談したら対応して下さりとても親切でした。ありがとうございます。
商品はお風呂をボリーナのプリートのシャワーで全部溜めてから入浴しておりますが、肌に吸い付く感じで、これが冷えにくい元かなと思いました。
昔から「親父を早死させたかったから一番風呂へ」と言われておりますが、これがその塩素のことではないかと思い、塩素除去のものを購入しました。
カートリッジは月一で2000円ランニングコストがかかります。。出典：楽天みんなのレビュー
キモチイイシャワー
タカギ
キモチイイシャワー
| 商品情報 |
タカギ(takagi) シャワーヘッド キモチイイシャワー |
| 価格 | 5,254円（税込）※2年保証つき |
| 特徴 | 塩素除去カートリッジ付き。水道代、ガス代を節約できる |
節水タイプで家計にやさしい
塩素除去実感度 ★★★★☆
● 手元でON・OFFができるので節水できる
● 肌当たりが優しい
● 中に入れるカートリッジは1ヶ月〜2ヶ月毎に交換
● 角度がやや下向きなのでフックにかけると使いにくい
● 見た目はメッキだけどとても軽い
● ２年保証あり
タカギ キモチイイシャワーに関する口コミ
カプセルが入ることで、シャワーの勢いがなくなるかと思ったら、普通のシャワーのように圧も変わらず、とても快適でした。髪の感じもパサつきが少なくなってとてもいい感じです。すぐに届いてうれしかったです。手元でオンオフもできて、とても便利。
出典：楽天みんなのレビュー
マイナスイオンCシャワー
アラミック
マイナスイオンCシャワー
| 商品情報 |
アラミック マイナスイオンCシャワー |
| 価格 | 5,284円（税込）※変更になる可能性あり |
| 特徴 | 日本製、節水効果約50% |
節水タイプで家計にやさしい
塩素除去実感度 ★★★★★
● 肌あたりがやさしい
● 節水タイプなのに水圧が強い
● 髪や肌がしっとりする感じをすぐに実感した
● シャワーをフックにかけても洗いやすい角度
● シャワーヘッドの中にビタミンＣを補充する時、シャワーヘッドが固くてまわらず女性だと難しいかも・・・
アラミック マイナスイオンCシャワーに関する口コミ
髪がパサついてきて、塩素が原因の1つかなと思ったため、塩素の除去作用が強そうなものの中からこれを選びました。ヘッドから出てくるお湯の粒子が細かくて、皮膚に当たる感じが柔らかく、気に入っています。ビタミンCのパウダーがなくなったら補充する必要がありますが、1人で使っているため、恐らく3年位は持ちそうです(^^)見た目が可愛いらしい点も◎です！出典：Amazonレビュー
重炭酸シャワー パーフェクトゼロ
| 商品情報 | |
| 価格 | 7,370円（税込）※変更になる可能性あり |
| 特徴 | 肌あたりの柔らかい散水盤にホットタブをセットすれば、更に極上の柔らかい炭酸ヘッドスパがお楽しみいただけます。錠剤の溶け具合が見えるよう透明の本体を採用しています。 |
塩素除去実感度 ★★★★★
別売りのホットタブ シャワーをセットしなければいけないので、コスパは悪いです。
手の小さい方でも持ちやすいコンパクトなサイズ。キャップを開けてホットタブ炭酸タブレット社の重炭酸入浴剤が簡単にセット可能です。
忙しい毎日の「汚れ」、「冷え」を手軽にケアでき一石二鳥です。
重炭酸入浴剤開発者、ホットアルバム 炭酸泉タブレット社の開発者・代表取締役社長の小星氏のインタビュー
楽天でも大人気のベビタブ！お風呂に入るなら塩素除去＆重炭酸入浴剤でお湯質をUP！
塩素は飲み水に必要！でもお肌には不要？
塩素には強い殺菌力があり、ウィルスや細菌の感染力をなくし、殺菌する効果が期待できます。日本の法律でも「給水栓における水が、遊離残留塩素を0.1mg/L（結合残留塩素の場合0.4mg/L）以上保持するように塩素消毒をすること」と定められています。
塩素で消毒することで、飲料水としての安全性が確保できるためです。しかし、安全のために多くの地域では一般的に0.6～0.9mg/Lと高めに残留塩素濃度を設定しているのも事実です。
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メリット ● 強い殺菌力 ● 水に残留し持続して殺菌できる ● 飲み水の安全が確保される |
普段私たちが飲んでいる水道水。実は、人が安全に飲めるように消毒用として塩素が含まれています。安全に水を飲めるというメリットがある一方、塩素にはデメリットもあります。しっかりメリット・デメリットを知って、対策が必要です。
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デメリット ● 匂い（カルキ臭）が気になる ● 残留塩素からトリハロメタンが生成される ● 肌や髪の乾燥や刺激の原因になる |
海外では塩素濃度が低く、安全性の観点から水道水を飲まずにミネラルウォーターを飲んでいるそうです。一方で塩素が少ないために、海外に長期滞在したら「髪やお肌がキレイになった」という声もあるそうです。それは塩素の濃度が低いからではないか？と言われています。
塩素に含まれる独特の匂いがカルキ臭です。水道水の味や匂いは以前より改善されたものの、気になる人は多いです。
トリハロメタンとは塩素消毒の際にできてしまう化合物のことで、発がん性が指摘されています。また、塩素そのものも大量に摂取すると喘息などを引き起こす可能性もあります。
肌の乾燥やかゆみは塩素が原因か？
皆さんは毎日の入浴（お風呂）に塩素除去対策はどうされていますか？
何気なく使っているお風呂のお湯には「塩素」が入っています。敏感肌のお子さん、また大人でも、この塩素が刺激になってしまうことがあります。ここで気をつけて欲しいのが一番風呂です。一番風呂ってすごく良いイメージですが、塩素がたっぷりの状態なので、とても良いお湯とは言えません。一番初めに入った人が塩素を肌に吸収してしまうからです。
お水のキレイそうな場所でも塩素濃度が意外と高い場合も・・・
水道水に含まれる残留塩素はタンパク質にダメージを与えると言われています。つまり私たちのお肌や髪もタンパク質で出来ているため、お肌はカサカサになり乾燥し、髪のキューティクルが剥がれてパサパサした髪の毛になってしまうのです。
水道水中の「残留塩素」は日本ではWHOの基準よりも厳しく設定されていて、人体に悪影響を及ぼすほどではありません。ただし、水道水でお米を炊くと残留塩素によりビタミンB1が破壊される恐れもありますし、髪や皮膚は残留塩素によってダメージを受けます。
また、アトピーなどの皮膚疾患がある方、敏感肌の方、赤ちゃんや子供は大人よりも肌が薄く（大人の約半分）、乾燥肌に傾きやすいため塩素除去対策をすることをおすすめします。
実際に塩素除去対策をしてみて感じた効果
今まで色々なシャワーを試しましたが、自分が1番に優先したいこと（節水効果や簡単に使えるなど）を考えて選んでみると良いと思います！シャワー・湯船共にビタミンCを含む商品で塩素除去生活をしてみて思ったことや率直な個人的な感想をまとめてみました！
● お湯がまろやかになった
● 髪の毛がサラサラで指通りがなめらかになった
● 湯船に浸かって出たあとに、子どもの肌がすぐに乾燥していたがそれがなくなった
● 肌荒れが落ち着いてきた
● 顔の乾燥（つっぱる感じ）を感じにくくなった
● 肌のかゆみを感じることがなくなった
● ヘアカラーの色もちが良くなった気がする
塩素は、敏感肌の人や赤ちゃんや子供は、肌の厚さが薄く、健康な肌状態の人と比べると刺激になる可能性が。塩素によって肌が乾燥しやすくなり、かゆみの原因にもなります。
また、髪へダメージを与え、パサついた感じがする場合もあります。シャンプーやトリートメントを変える前に水の質に目を向けた方が良さそうです。
お子さんがいるご家庭では夏はプールの時間がありますよね。保育園や学校でのプールに入った日は、髪や体に塩素を残さない為にもしっかりと洗い流してあげるようにしてみてください。
乾燥肌・敏感肌の大敵！3つのポイントとは
湯船のお湯はぬるめに設定する
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理想的な入浴の温度
夏：37℃〜39℃ 冬：40℃まで |
寒い日は、お湯の温度を高めにして、ついつい熱い湯船で温まりたくなってしまいますが、熱いお湯は皮脂を取りすぎてしまい乾燥肌の原因に繋がります。
また、子供は大人よりも体温が高いので入浴法にも工夫が必要です。
大人のちょうど良い熱さのお湯では熱いと感じている場合があるので、大人が少しぬるいかな？と思う程度の温度設定にすると良いでしょう。
赤ちゃんや子供の肌は大人の肌に比べて半分ほどの厚さです。乾燥肌にも敏感肌にも傾きやすいと言えます。
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ぜひ読んでもらいたいコラム！ |
石鹸やシャンプーで洗い過ぎない
石けんやシャンプーを毎日使って清潔にしている私たちですが、冒頭でも書いたように「洗い過ぎ」が乾燥肌の原因になっている可能性があります。
石鹸・シャンプーなどの化学洗剤は、肌バリア崩壊させてしまいますので、健康なお肌の方はもちろん、敏感肌の方は石けんやシャンプーの使う回数を見直してみましょう。アトピー性皮膚炎などの肌疾患がある場合は皮膚科医に相談してください。
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固形石けんの見分け方
● 不透明な石けん 洗浄力 （高）、保湿力 （低）
● 透明度のある石けん 洗浄力 （低）、保湿力（高） |
湯船に浸かるだけでも汚れは落ちる？
実は、毎日石鹸やシャンプーを使わなくても、汗などの汚れは水溶性なので湯船にゆったり浸かれば十分に落とすことができます。とは言っても、いきなり止めるのは抵抗があると思うので週に何回かはお湯だけで洗ったり、汗をかいた日は石けんを使う！など自分に合った方法を見つけてみてくださいね。
石けんを使う場合は、アミノ酸系のボディソープや石けんや、赤ちゃん用の石けんやベビーソープの方がやさしい成分で出来ていオススメです。「固形石けんは肌に優しい」と思っていませんか？確かに配合成分はシンプルなのですが、ボディソープよりも洗浄力が強いものが多いです。（脱脂力が強いです。）
どうしても石けんが良い場合は透明度のあるものを選びましょう。
お風呂塩素除去のまとめ
»ビタミンCや入浴剤を入れる
普段入浴剤を入れる習慣のない人は、ビタミンC（アスコルビン酸）を使ってお風呂の塩素除去をする対策方法が手軽で簡単です。
»身近なものを使って塩素除去をする
レモンやみかんやゆずなどの柑橘類の皮や、緑茶（出がらしでもOK）、牛乳などの有機物を入れると、お風呂の塩素除去を中和してくれます。日本ではゆず湯、菖蒲湯など〇〇の湯をいう日がありますね。季節に合わせたお風呂を楽しみながらお風呂の塩素除去をしてみてはいかがでしょうか？
»備長炭やセラミックボールを使う
炭は浄水機能をもっているので、塩素除去だけでなく、お水をキレイにしてくれます。また遠赤外線の効果で体がポカポカになる効果も。セラミックボールは塩素除去の他に、浴槽の温度をキープしてくれるものもあります。
ですが、この２つの方法は浴槽にしばらく浸けておかないと効果が感じられないことと、使ったあとに天日干しなどを行わないとカビや雑菌が繁殖してしまうので、お手入れが苦にならない方にオススメな方法です。
湯船に入ったり、シャワーを浴びるのは毎日のこと。飲み水と同じようにお肌や髪のため、赤ちゃんや子供の大切なお肌を乾燥や刺激から守るために、ちょっとした一手間で守ってあげたいものですね。
厚生労働省：水道水質基準について
水道水質基準、水質管理目標設定項目、要検討項目に設定されている項目は下の表のとおりです。
参考：https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/kijun/kijunchi.html