ここでは子供が乾燥肌になる原因と保湿やスキンケア対策など、わかりやすく解説していきます。少し長くなりますが、最後まで読んでいただけると嬉しいですm(_ _)m
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この記事を監修した人
健康リズムカウンセラー コスメコンシェルジュ mamioh編集部 のん
男の子のママ。JCLA 日本化粧品検定1級・コスメコンシェルジュ取得。健康入浴指導士取得。2019年に文部科学省後援の「健康管理能力検定2級」取得し、健康リズムカウンセラーとしても活躍中！ —日本化粧品検定とは？— あらゆる肌悩みに対して最適な化粧品を選びだせるプロフェッショナル。肌の構造や、化粧品の成分表示を理解し、肌悩みに対して適切な化粧品を選ぶことができる専門家です。
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子供の肌が乾燥しやすい原因とは？
子供の肌は外部からの刺激やアレルゲン物質などの侵入を防ぐバリア機能も未熟です。
子供の肌は大人よりもトラブルが起こりやすい肌と言えます。私たちの肌の表面には、善玉菌と悪玉菌など約1兆個の菌が共存していると言われています。
最近では「肌フローラ」と呼ばれメディアでも注目されているので聞いたことのあるママも多いのではないでしょうか？
子供の乾燥肌対策にはスキンケアの他に日々のちょっとしたことを見直す必要があります。
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子供の乾燥肌対策のポイント
①石けん・ボディソープで洗いすぎない ②毎日肌に触れるものを見直す ③洗濯洗剤・柔軟剤にも注意！
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子供の乾燥肌対策①
石けんやボディーソープで洗い過ぎないこと！
私たちの肌は乾燥や刺激から肌を守るために、皮脂線というところから皮脂を分泌してお肌を守っています。
私たちは、朝顔を洗ったりお風呂で頭や体を洗ったり清潔にしていますが、“洗い過ぎ”により本当は残したい（皮脂）まで流してしまっている可能性が。つまり自分が本来持っている保湿成分を一緒に洗い流されてしまっているということです。肌を清潔にすることも重要ですが、肌の潤いを奪いすぎないことが大切です。
石鹸やボディーソープで洗うとさっぱりしますが、お風呂上がりのスキンケアに保湿ローションやクリームが手放せなくなってしまいます。
お肌は常在菌が肌バリアを作ってくれています。これは天然の高級クリームと言われているほど。逆に悪玉菌が増えた肌はカサカサ、ブツブツなど肌トラブルの元になります。
体だけでなく、頭皮や髪も同じことが言えますね。お湯だけで約80%の汚れが落ちると言われています。
Contents
子供の乾燥肌とかゆみ・かきむしりの関係
乾燥肌の人はかゆみを伴うこともしばしば。特に冬は乾燥しているのでちょっとした刺激にも敏感になります。
何歳になっても、どんな肌質の人でも共通することは「保湿をする」ということが大切なキーワードです。
お風呂上がりは特に乾燥が進んでしまいますので、入浴後すぐにスキンケアを行うことが理想的です。
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| 冬は加湿器を使って、子供の乾燥肌対策をしましょう！ |
子供の乾燥肌対策②
毎日肌に触れるものを見直してみて！
乾燥している肌は刺激に敏感になっているのでお子さんの肌質に合ったものをチョイスしてあげると良いですね。
例えば冬場に活躍する機能性インナーは、子供にはあまりオススメできません。なぜなら、アクリルやポリエステルなどの化学繊維を使っているからです。また、マフラーや手袋でも同じことが言えます。インナーを着せる場合はコットン100％（オーガニックコットン）やシルクなどが肌にも優しくオススメです。プチプラで有名なしまむらでも綿100%の肌着が売っていましたよ！
また、バスタオルを吸水力が良いものを選べばタオルを肌にあてるだけで水分を吸い取ってくれるので肌への摩擦も防げます。
子供の乾燥肌対策③
毎日使用する洗剤や柔軟剤こそ慎重に選んでみて！
消臭効果抜群の洗濯洗剤や蛍光剤入りの洗剤は、乾燥した肌に刺激になることも。柔軟剤は界面活性剤がたっぷりと含まれているため、乾燥肌でお悩みの方にやアトピーなどの肌疾患を持っている方にはオススメできません・・・
商品によっては「24時間香りが継続」や「消臭効果抜群」などの文言がありますが、つまりはその分強い成分や化学物質が含まれているという意味です。
毎日使うものこそ慎重に選ぶ必要がありそうです。
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子供の乾燥肌＝なるべくシンプルなケアで洗い過ぎないことが重要です！
皆さんは毎日の入浴（お風呂）どうされていますか？
何気なく使っているお風呂のお湯には「塩素」が入っています。敏感肌のお子さん、また大人でも「塩素」が刺激になってしまうことがあります。
ここで気をつけて欲しいのが一番風呂です。一番風呂ってすごく良いイメージですが、塩素がたっぷりの状態なので、とても良いお湯とは言えません。一番初めに入った人が一番塩素を肌に吸収してしまうからです。入浴剤やビタミンC粉末などを使い、対策をするのが手軽です。
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子供が乾燥肌になってしまったら？ 入浴時のポイントをチェック
塩素除去ができる入浴剤を使うと一石二鳥 毎日、石けんやボディーソープで洗いすぎない 夏：37℃〜39℃、冬：40℃までの設定温度に アミノ酸が主成分のボディソープやシャンプーを選ぶ |
お風呂の塩素除去対策
塩素は肌や髪に刺激を与えます。プールの殺菌剤として使われている有名な「塩素」ですが、私たちを様々な菌から守ってくれますが、髪や肌の刺激となり、乾燥やきしみを感じることがあります。決してカラダに良いものとは言い難いものです.
飲み水は浄水器やミネラルウォーターで当たり前のように対策していますが、お風呂の水は何もしていない方がほとんどです。バリア機能が弱まっている肌は刺激を感じやすくなっているため、塩素除去対策をオススメします。
子供と一緒に使用できる低刺激の、保湿入浴剤を使うと塩素もまろやかになり、保湿ケアも同時にできて一石二鳥ですよ！
子供と使える保湿系入浴剤
Baby tab（ベビタブ）
出典：Baby tab公式
商品名：ベビタブ（12錠・27錠・45錠・100錠）
価格：1200円〜
購入できる場所：公式通販サイト、Amazon、湘南鎌倉総合病院、湘南藤沢形成外科クリニック R、オルソクリニック銀座
ベビタブに関する口コミ
子ども2人が乾燥肌で、肌荒れがひどく、実家の地下水のお風呂では症状が出なかったので、もしや水道水の塩素が原因？と思い、塩素を分解できるというこちらを購入。大正解で、2人とも症状が治まりました！お高いですが、我が家では欠かせない商品になりました。
● 病院やクリニックでも取り扱われている
● 着色料・香料・防腐剤（パラベン）・アルコール・界面活性剤が無添加なので、新生児から使用可能。
● 食品レベルの重曹・クエン酸・ビタミンＣを使用。
● 水道水の塩素（カルキ）を中和除去。
● 自己治癒力に期待できる
● 石けん・ボディーソープ不要で汚れをスッキリ落とせる。
● 重炭酸湯は、ぬるめのお湯でも湯冷めしにくい設計
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お風呂はぬるめのお湯に設定
寒い日は、入浴のお湯の温度を高めにして、ついつい熱い湯船で温まりたくなってしまいますが、熱いお湯は皮脂を取りすぎてしまい子供の乾燥肌に繋がります。
また、子供は大人よりも体温が高いので、大人のちょうど良い熱さのお湯では熱いと感じている場合があります。
子どもの乾燥肌に悩んでいるママさんは入浴温度も見直してみましょう。
◆理想的な温度は
夏：37℃〜39℃、冬：40℃まで
石けん・シャンプーの成分を見直す！
石鹸やシャンプーを毎日使って清潔にしている私たちですが、冒頭でも書いたように「洗い過ぎ」が皮脂を取りすぎてしまい、肌のバリアを壊し、乾燥肌の原因になっている可能性があります。タモリさんや福山さんが石けんを使っていないということは有名なお話ですよね。
まずは、自分の子供が乾燥肌になってしまったら今使っているシャンプーやボディーソープを見直すタイミングです。
シャンプーはアミノ酸が主成分のものを、ボディーソープはアミノ酸が主成分で泡タイプのものを選ぶと肌への摩擦を防げます。石けんが良い場合は透明度のあるものを選びましょう。
MINON(ミノン)
ベビー全身シャンプー 泡タイプ 350mL
商品名：MINON(ミノン) ベビー全身シャンプー 泡タイプ 350mL
価格：オープン価格
購入できる場所：楽天、Amazon、ドラッグストア
子供の肌には殺菌や臭いを抑えるような成分は必要ではないため、汗や肌に付いた汚れ（ホコリや汗）を落とせる洗浄力で十分だと思います。こちらの商品はアミノ酸100%の洗浄成分でできており、無香料&シンプルな成分でオススメです！泡タイプなのでなくなるのが早いのが正直な感想です。
必要な皮脂を残すために、石けん・シャンプーで洗い過ぎない
実は、毎日石けんやシャンプーを使わなくても、汗などの汚れは水溶性なので湯船にゆったり浸かれば十分に落とすことができます。
とは言っても、いきなり止めるのは抵抗があると思うので回数を減らしたり、汗をかいた部分だけは石けんを使う！など自分に合った方法を見つけてみてくださいね。
石けんを使う場合は、大人と同じボディソープや石けんではなく、赤ちゃん用の石けんやベビーソープの方がやさしい成分で出来ています。
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リンス・コンディショナーの洗い残しに注意！
髪の長い女の子がいる場合、リンスやコンディショナーをすると思いますが、子供は髪のダメージが特にないため、必要ないと思います。気になる方はドライヤーの前にアウトバストリートメントを毛先のみにつけて乾かしてあげると良いでしょう。
リンスやコンディショナーの洗い残しがあったり、背中や顔に残るとかゆみや肌トラブルの元になるので使用する場合は髪を洗ったあとに体を洗いましょう！
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子供乾燥肌でかゆみや湿疹ができてしまったときの対処手順
市販薬や医薬品を使う
薬剤師さんに相談して決めるのがマスト。アトピー性皮膚炎などを発症している場合や症状がひどい場合は迷わず皮膚科を受診しましょう！
出典：IHADA公式
皮膚科や小児科に行く
お医者さんの指導の元に正しく使用すれば短期間で炎症を抑えることが期待できます。
子供の顔が乾燥している時のケア方法
乾燥肌には「セラミドを補う」のがおすすめ！
「セラミド」は私たちの肌にもともとある成分で外部刺激から守ってくれるバリア機能には欠かせない成分です。セラミドが不足すると乾燥肌になりやすい原因の1つと言われています。セラミドが配合されている保湿剤は肌のバリア機能をサポートしてくれるので日々のスキンケアにオススメです！
代表的なセラミドの種類と効能をまとめました！
セラミド1（セラミドEOP） セラミド2（セラミドNS・NG） セラミド3（セラミドNP） セラミド4・5 セラミド6 セラミド6Ⅱ（セラミドAP） セラミド7（セラミドAH） |
肌まる
アクアモイスチャーゲル150g
出典：Amazon
商品名：肌○ アクアモイスチャーゲル 150g
価格：3,762円 (税込)
購入できる場所：楽天、Amazon、Yahoo!ショッピング
肌まる アクアモイスチャーゲルに関する口コミ
保湿成分がたくさん入っているからか、使いだしてからお肌に透明感が出てきました。低刺激で子供も一緒に使えるので、日焼け後のお肌に塗ったりしています。オールインワンなのでお手入れも楽になりました。
出典：Amazon
● ３種類のヒト型セラミドを配合（セラミドNG・NP・AP）
● 顔にも体にも使えるゲルタイプで伸びがよく使いやすい。
● シンプルな成分&無香料なのでママと子供と一緒に使える
商品名：ケアセラ APフェイス&ボディ乳液 200g
参考価格：892円（当社調べ）
購入できる場所：ドラッグストア、楽天、Amazon、Yahoo!ショッピングなど
● 7種類のセラミドを配合
ヒト型セラミド：セラミド1、2、3、6Ⅱ、EOS
セラミド様作用成分：カプロオイルフィトスフィンゴシン、カプロオイルスフィンゴシン、ジヒドロキシリグノセロイルフィトスフィンゴシン
● 顔にも体にも使える乳液タイプで広範囲にも塗りやすい
● 無香料
● ドラッグストアで買うことができる
Cera Labo
セラキュアローション120ml
出典：Cera Labo公式
商品名：Cera Labo セラキュアローション 120ml
価格：3,400円(税込)
購入できる場所：公式通販サイト
● かずのすけさん監修のスキンケアシリーズ
● 11種類のセラミドを配合
ヒト型セラミド：セラミドNP、AP、NS、 NG、EOP、EOS、5
セラミド様作用成分：カプロオイルスフィンゴシン、 カプロオイルフィトスフィンゴシン、 フィトスフィンゴシン、 グルコシルセラミド
● 化粧水タイプでとろみはないけど、肌なじみがよく少量で肌が潤いベタベタしない
● 同シリーズのスキンケアクリームもオススメです
プチプラなのに優秀◎和光堂
ミルふわ ベビーミルキーローション
ミルふわ ベビーミルキーローションに関する口コミ
出産準備で購入しました。
同じ和光堂から出ているベビークリームより軽い感じです。
まだ産まれていないので赤ちゃんには試していませんが、
敏感肌の私で何日か使用したところ、
問題ないどころかむしろ肌質が改善していってます…。高い化粧品やクリームをあれでもないこれでもないと使っていたのが結構馬鹿らしく感じてしまいました。笑
子供だけでなく大人にもおすすめできます！
保湿力がより欲しい方は和光堂のベビークリームの方がいいかも。出典：Amazonレビュー
● プチプラなのにセラミド やスクワランが配合されている。
● ポンプ式で使いやすい。ママの保湿ケアにも◎
● スーッとなじんでベタつかない
水分と油分をバランスよく補いましょう！
筆者は自分の子供にセラミド系のローションを塗ったあとにクリームかサンホワイトでフタをしています。塗ったあとにベタつきが少なくオススメです。最近はケアセラのボディ乳液も使ったりもしています。
商品名：日興リカ サンホワイトP-1
参考価格：964円（当社調べ）
購入できる場所：Amazon、楽天、調剤薬局、クリニックなど
サンホワイトに関する口コミ
冬の乾燥にGOOD
顔の乾燥にも使ってます。
子供の皮膚の保湿にも。
おかげさまで生後4ヶ月ですが、大きな皮膚トラブルはありません。出典：Amazonレビュー
● 一般的なワセリンとはよりも、高純度に精製されていてる。
● ローションなどで保湿したあとに塗ると効果的。ワセリンには肌に水分を与えるものではなく、肌の表面に膜をはって水分を逃さないフタのような役割を持っています。
● 顔・目の周りにも安心して使える。
● 唇の乾燥対策にもリップ代わりに使える。
イハダ
薬用バーム 20g
出典：楽天
商品名：資生堂 イハダ 薬用 バーム 20g
価格：オープン価格（参考1,485円）
購入できる場所：Amazon、楽天、ドラッグストアなど
● IHADAは資生堂が作った、敏感肌用のスキンケアのブランドです。
●濃密な密封バリア力を発揮する低刺激性の「高精製ワセリン」配合
● なめらかなテクスチャーで荒れた肌にもなめらかに広がり、ピタッと密着します。
フェイスケアにこだわった、新感触のべたつかない薬用バーム（敏感肌用バーム）です。
● 乾燥しすぎて粉ふきやカサつきがひどい場合は第2類医薬品の乳液もドラッグストアで購入することが可能です。
ヒルドイドやビーソフテンなどの保湿剤は病院に行かなくても買えます！
小児科や皮膚科で乾燥肌と診断された場合にヘパリン類似物質の「ヒルドイド」や「ビーソフテン」を処方されると思いますが、ひどい乾燥肌になっていない場合は市販の保湿アイテムで十分ホームケアができると思います。最近はドラッグストアでもヘパリン類似物質配合のクリームが売られています。
【医薬部外品】ヒルセリンローション 100ml
● バライティーショップやドラッグストアやAmazonで購入できる
参考価格：973円 税込（当社調べ）
● 油性クリームのためテクスチャーが固い
● ドラッグストアで購入できる
参考価格：1,306円 税込（当社調べ）
子供乾燥肌は肌バリアを守るのが基本！
飲み水には気を遣っていても、お風呂の水には対策をしていない方が多いはず。お風呂は365日、毎日のことだからこそやさしいお湯で洗ってあげたいものですね。
そして何度も言いますが、皮脂を取りすぎることなく肌を清潔にするのが理想的です。
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「皮脂」はこんな役割を担っています！
① バリア機能を高めて刺激から守る ② 水分が蒸発しないように肌を守る ③ 細菌や病原菌の侵入を防ぐ
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子供の乾燥肌・アトピー持ちさん向けに人気の下着や肌着は？
スキンケアや洗浄剤だけでなく、乾燥肌やアトピーさんは肌に接する衣類など、どんなものを使っているのでしょう？
私の周りの乾燥肌で悩んでいるママさん達は、やはり綿100％のものを使っている方が多いようです。汗を吸い、静電気が発生しないものが一番だと言っていました。化学繊維は静電気でほこりを集めたりするようです。
病院に行くほど重症な乾燥肌の場合、化学繊維は思い切って捨て、素材にこだわった衣類に買い換えるのもひとつの方法だと思います。
無添加ガーゼ
松並木のパジャマ
出典：楽天
お風呂あがりに肌に触れるものを見直してみるのもいいでしょう。お肌に優しい無添加ガーゼ松並木のパジャマや寝具、赤ちゃんから子供まで弱肌さんに支持されているアイテムがたくさんあります。
奇跡のパジャマ≪肌にやさしく、あったか快眠を楽しめる≫
「特許/無添加」3重ガーゼパジャマ
松並木の【特許】無添加 ガーゼ 【ヌーディコットン(R)】日本製
価格：11,660円(税込)
超低刺激コットン
クオーレ・アモーレの肌着
出典：クオーレ・アモーレ
『アトピー・敏感肌専用のBMK超低刺激コットン』全て超低刺激コットン100％の快適キッズインナー！
肌に触れるものだからこそ気にかけたいのが肌着。皮膚科の先生にもおすすめされているクオーレ・アモーレの肌着は、創業大正2年のノウハウを極め、肌着に適した超低刺激コットンを開発しました。乾燥肌や肌弱さんなら要チェックです。
価格：2,257円(税込)
子供乾燥肌のまとめ
日本には乾燥肌や敏感肌、さらにアトピー性皮膚炎などたくさんの肌トラブルで悩んでいる方が大勢います。アトピーや皮膚疾患がある場合は自己流でスキンケアをせずに、まずは皮膚科医などに適切なアドバイスを受けてください。
「お風呂上がりの10分が保湿の勝負！」なんて言葉を耳にしますよね。ローションやクリームでケアするのも１つの方法ですが、子供が乾燥肌にならない為にも「石けんやボディソープで洗い過ぎないこと」と「スキンケアをして保湿をする」「肌に触れるものにこだわる」ということに目を向けてみてくださいね！
顔も体も頭も、まるごとOK！添加物ゼロで、肌に優しい重炭酸入浴剤。体の芯から温まるので、冬にぴったりです。