食育 子ども・子育て 食育おやつ 子供とおやつ時間を楽しみたい!子供も親も納得できる「我が家のおやつ」とは? クッキーやチョコレート、ケーキ、アイスクリーム…。子供は甘いおやつが大好きですよね。一方で、甘いおやつには、虫歯や肥満などのリスクも。親が与えたいおやつと子供が食べたいおやつは、必ずしも一致するとは限りませ […] ママ・家族LIFE 料理食育お手伝い お手伝いデビューにぴったり!食育にもなる「野菜の下処理」と「トッピング」 子供は3歳を過ぎるころから大人のやることに興味を持ち始め、なんでも「やりたい!」と真似したがります。 簡単な洗濯物をたたんだり、身の回りの掃除やお風呂掃除なら気軽に手伝わせることもできますが、火や包 […]